Stress adalah suatu beban yang menumpuk terlalu berat, yang mengganggu pikiran kita, banyak hal yang memicu stress seperti keadaan ekonomi, keadaan keluarga, dsb. Sebenarnya pikiran kita yang terlalu berlebihan dalam menghadapi persoalan hidup, bisa dibilang kalau kita dalam menghadapi masalah, pikiran kita terlalu banyak berprasangka buruk, sehingga kita tidak bisa menemukan solusi yang tepat. Prasangka yang kita pikirkan sebenarnya itu belum tentu terjadi, itu sebenarnya ketakutan kita saja...